Email : suhu@ymail.com ; suhu@rocketmail.com
- s u h u
- Surabaya, East Java, Indonesia
- Designer Database dan pecinta tehnologi yang Qur'ani
Rabu, Januari 30, 2008
Chrisye dimata Taufiq Ismail
Surat dari Nusa Kambangan
Aduh...tentara Indonesia......
Selasa, Januari 29, 2008
Societe Generale Minta Maaf
Paris, Jumat - Pemimpin Bank Societe Generale, Perancis, Jumat (25/1), meminta maaf lewat iklan di media berkaitan kerugian sebesar 4,9 miliar euro (sekitar Rp 66,4 triliun). Bank berusia 144 tahun ini dibobol karyawannya sendiri.
Jumat, Januari 25, 2008
Rahasia hidup
Ginjal dan stroke bukan karena rokok...
Ginjal dan stroke bukan disebabkan oleh rokok, tapi..... KURANG MINUM
MENGAPA MINUM AIR PUTIH BANYAK-BANYAK...? Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah : Otak dan Darah. !! Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, Sementara darah memiliki Komponen air 95%. Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok. Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...? Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya...? Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh sendiri. Dari otak...? Belum sampai segitunya, melainkan dari sumber terdekat : Darah. !! Darah yang disedot airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang encer. Saat melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah) Ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus menghabiskan 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah. Nah saat darah kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak terhambat. Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen, Lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya tambah berat bila darah mengental...), maka serangan stroke bisa lebih lekas datang. Sekarang tinggal anda pilih : melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya 8 gelas sehari - atau- "membayar bunga" lewat sakit ginjal atau stroke. Anda yang pilih...!
Segelas Beras untuk Berdua
ARANG! Pada bahan bakar inilah hidup Mbah Setrowikromo berkisar. Hanya aranglah yang mengatur irama hidupnya. Hanya aranglah yang memberinya rezeki. Hanya pada arang pula ia menumpukan harapannya.
MBAH Setro buta huruf. Ia tak tahu berapa umurnya. Yang ia tahu, pada zaman Belanda dulu ia sudah menjual arang, 4 sen harganya sekeranjang. Sekarang ia juga masih berjualan arang, sekeranjang harganya Rp 12.000 sampai Rp 15.000. Sejak zaman Belanda, selama puluhan tahun, ia selalu menjalankan irama hidup yang senantiasa sama.
Fajar merekah, bersamaan dengan azan subuh, Mbah Setro bangun.Khatijah,istrinya, menyiapkan teh panas. Sehabis minum teh, Mbah Setro menyunggi keranjang arang di atas kepalanya. Lalu pergilah ia meninggalkan desanya, Suko, Kelurahan Seloarjo, Kecamatan Pundong, Bantul.
IA berjalan berkilo-kilometer panjangnya. Kadang, ia berjalan bahkan sampai ke daerah kota Yogyakarta, seperti Patang Puluhan dan Karangkajen. Baru ketika arangnya laku, ia pulang ke desanya. Jika arangnya cepat laku, ia bisa sampai di rumah lagi sekitar pukul duabelas siang. Namun, kerap juga, sampai azan asar belum juga ia pulang. "Kalau sampai sore ia belum pulang, saya keluar ke jalan di depan masjid desa. Saya tunggu dia di sana. Ketika terlihat dari jauh ia datang, hati saya lega. Lha bagaimana, namanya kita tinggal hidup berdua saja,"tutur Khatijah. Sesampainya di rumah, Mbah Setro masih bekerja. Ia membakar kayu untuk dijadikan arang.
Percaya Gak percaya...
- Cocacola dulu berwarna hijau.
- Nama yang paling umum digunakan di dunia adalah Mohammed.
- Dalam bahasa inggris, semua nama benua diawali dan diakhiri dengan huruf vokal yang sama.
- Otot terkuat yang ada di badan kita adalah lidah.
- Setiap orang di USA punya 2 kartu kredit!
- TYPEWRITER adalah kata terpanjang yang dapat diketik dalam satu baris tuts keyboard anda
- Perempuan ngedip dua kali lebih banyak dari pada laki-laki.
- Menahan nafas tidak akan membuatmu mati.
- Setiap manusia tidak dapat menjilat siku tangannya sendiri.
- Kalau ada orang bilang 'bless you' setiap kali ada yang bersin karena memang setiap kali kau bersin, jantungmu berhenti satu milisecond.
- Secara fisik, setiap babi tidak bisa melihat ke langit.
- Ucapkan "sixth sick sheik's sixth sheep's sick" beberapa kali. nanti anda akan mahir berbahasa inggris!
- Bersin terlalu keras dapat mematahkan tulang iga, memutuskan pembuluh darah di kepala atau leher dan mengakibatkan kematian.
- Setiap raja dalam kartu remi melambangkan raja-raja besar jaman dahulu kala:
raja sekop - raja daud
raja kriting - alexander agung
raja hati - raja charlemagne
raja wajik - julius caesar - 111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,321
- Kalau ada patung orang naik kuda dan dua kaki depan kuda itu naik di udara, itu tandanya orang itu mati dalam perang.
- Kalau kaki kudanya cuma satu yang diangkat berarti orang itu cuma terluka dalam perang.
- Kalau semua kaki kudanya menjejak tanah, berarti orang itu meninggal karena sakit.
- Apa persamaan rompi anti peluru, printer laser, tangga darurat dan wiper mobil?
jawabannya: semua ditemukan oleh perempuan! ha! - Satu-satunya makanan yagn tidak bisa busuk?
jawaban : madu - Buaya nggak bisa melet lidah.
- Siput bisa tidur selama 3 tahun
- Semua beruang kutub KIDAL!
- American Airlines menghemat $40,000 tahun 1987 dengan cara mengurangi 1 buah olive dari setiap piring salad yang mereka sajikan untuk penumpang kelas 1.
- Indera perasa kupu-kupu ada di kaki
- Gajah adalah satu-satunya hewan yang tidak bisa lompat
- Selama 4000 tahun belakangan ini, jenis hewan yang dipelihara di rumah cuma itu-itu saja.
- Rata-rata manusia lebih takut pada laba-laba daripada kematian.
- Shakespeare menemukan kata : "assassination" dan "bump"
- Dengan menggunakan cara mengetik 10 jari, STEWARDESSES adalah kata terpanjang yang bisa diketik hanya dengan jari-jari tangan kiri.
- Semut selalu jatuh ke kanan setiap kali disemprot cairan anti hama
- Kursi listrik ditemukan oleh seorang dokter gigi
- Jantung manusia dapat menyemprotkan darah sejauh 30 kaki.
- Dalam 18 bulan, dari 2 ekor tikus bisa berkembang lebih dari sejuta tikus!
- Memakai headphone selama satu jam dapat menstimulasi perkembangan bakteri dalam telinga sebanyak 700 kali lipat!
- Pemantik ditemukan sebelum korek api.
- Setiap lipstik mengandung sisik ikan.
- Seperti sidik jari, lidah manusia pun mempunyai kontur yang berbeda-beda.
- Dan akhirnya, 99% orang yang baca tulisan ini pasti mencoba menjilat siku tangannya.
Kresek Hitam Pemicu Kanker
SETIAP hari, Ama Pau Wila berjualan kantong plastik di Pasar Naikoten, Kupang, Nusa Tenggara Timur. Pria berusia 47 tahun itu mengaku dagangannya laku 15 pak per hari. Harga satu pak Rp 5.000-Rp 10.000. Paling laris kantong plastik warna hitam. Yang warna merah dan kuning kurang laku. "Konsumen lebih suka yang hitam, karena isi belanjaannya tak kelihatan," katanya. Boleh jadi, pendapatan Ama pada pekan-pekan ini bakal berkurang. Itu bila penduduk Kupang sudah memperoleh informasi dari Rumah Sakit Umum ( RSU ) Kupang. Isinya, kantong plastik warna hitam bersifat karsinogen -- bisa menyebabkan kanker. "Kami imbau agar masyarakat berhati-hati menggunakan kantong plastik hitam," kata Hein Moy, Direktur Utama RSU Kupang. Terutama bila dipakai untuk bungkus makanan. Kantong plastik itu resmi mengandung zat-zat karsinogen. Imbauan itu diberikan setelah ia mendapat informasi dari Pusat Data dan Informasi Persatuan Rumah Sakit Seluruh Indonesia ( PERSSI ) , dua pekan silam. Di situ dikisahkan seorang pegawai pasar swalayan di Bandung , Jawa Barat, yang membeli tahu dan pisang goreng dari penjual makanan di dekat kantornya. Tahu dan pisang yang baru saja digoreng dibungkus dengan kantong kresek warna hitam. Sesampainya di kantor, gadis bernama Lina itu kaget begitu melihat warna tahu dan pisang goreng berubah kehitaman. Tapi, Lina tak ambil pusing. Ia tetap melahap pisang dan tahu goreng tersebut. Peristiwa seperti dialami Lina sering terjadi di masyarakat. Namun, warga cuek saja karena memang tidak tahu bahayanya. Berubahnya warna makanan (gorengan) tersebut diduga karena bahan kimia yang ada di plastik itu sudah masuk ke dalam makanan. Dari kejadian itu, Pusat Data PERSSI lantas memberikan informasi mengenai bahaya kantong plastik tadi. "Kantong plastik hitam yang beredar saat ini resmi mengandung karsinogen," ujar Hein Moy. Ia memberikan peringatan, karena kantong plastik hitam berasal dari proses daur ulang yang diragukan kebersihan pemrosesannya. Seharusnya proses daur ulang diawasi instansi berkompeten. Rupanya, informasi dari PERSSI tak semuanya masuk ke rumah sakit. RS Hasan Sadikin, Bandung, misalnya, belum menerima informasi dari Pusat Data PERSSI. "Kalau itu memang resmi dikeluarkan PERSSI dan terbukti secara ilmiah, kami akan umumkan kepada masyarakat. Sebab, banyak pedagang yang menggunakan pembungkus kantong plastik hitam," kata Cissy B. Kartasasmita, Direktur RS Hasan Sadikin. Ketika dikonfirmasi, Robert Imam Sutedja, Ketua Kompartemen Umum PERSSI, mengaku tidak mengeluarkan surat edaran itu. "Kami tidak pernah melakukan riset tentang bahaya kantong plastik hitam," katanya. Informasi tentang bahaya kantong plastik hitam ini ternyata dikeluarkan dalam satu artikel yang dibuat Iis Jatnika, reporter Pusat Informasi PERSSI. Iis mengaku terinspirasi menulis isu itu setelah mengamati proses pembuatan kantong plastik. Kantong itu diproses daur ulang. Asalnya plastik dari tempat sampah yang jelas-jelas sudah terkontaminasi oleh berbagai kotoran. "Pada saat proses daur ulang, plastik tak pernah dibersihkan," kata Iis. Made Arcana, ahli kimia dari Institut Teknologi Bandung, menduga berubahnya warna tahu dan pisang goreng itu karena masuknya zat pewarna plastik ke dalam makanan. "Zat pewarna hitam, kalau kena panas, bisa terurai, terdegradasi tentu saja ke bentuk radikal," ujarnya. Zat racun itu bisa bereaksi dengan cepat, seperti oksigen dan makanan. Kalaupun tak beracun, senyawa tadi bisa berubah jadi racun bila kena panas. Karena itu, sebelum dimasukkan plastik, makanan harus dingin dan dibungkus kertas lebih dulu. Dedi Fardiaz, Deputi Bidang Pengawasan Keamanan Pangan dan Bahan Berbahaya, Badan Pengawas Obat dan Makanan ( POM ) , mengaku belum mendapatkan laporan dari PERSSI. Namun, ia menyambut gembira informasi itu. "Bisa menyadarkan banyak orang," katanya. Dedi membenarkan sejumlah kantong kresek berasal dari proses daur ulang. Zat-zat itu memang bersifat karsinogen. Cuma, apakah munculnya kanker ini disebabkan plastik itu atau karena mengonsumsi makanan tercemar kantong plastik beracun, harus dibuktikan. Sebab, banyak faktor yang menentukan, misalnya kekerapan orang mengkonsumsi makanan yang tercemar, sistem kekebalan, faktor genetik, kualitas plastik, dan makanan. "Bila terakumulasi, memang bisa menimbulkan kanker," kata Dedi. POM sangat memperhatikan masalah ini. Pihaknya sudah menetapkan batasan penggunaan bahan plastik vinyl chlorida maksimal 0,5 part per million. Selain itu, POM juga sudah membentuk tim yang akan mengatur soal bahan material yang berkontak dengan makanan.
Kamis, Januari 24, 2008
Jika Ajal Datang didepan mata
Burung kakak tua versi english
bow wrong car card two are hang up they gent they law none next saw dare two are g-g near think all do are
coba nyanyi....
Ketika Iblis Membentangkan Sajadah
Siang menjelang dzuhur.
Salah satu Iblis ada di Masjid.
Kebetulan hari itu hari Jum'at, saat berkumpulnya orang.
Iblis sudah ada dalam Masjid.
Ia tampak begitu khusyuk.
Orang mulai berdatangan.
Iblis menjelma menjadi ratusan bentuk & masuk dari segala penjuru, lewat jendela, pintu, ventilasi, atau masuk lewat lubang pembuangan air. Pada setiap orang, Iblis juga masuk lewat telinga, ke dalam syaraf mata, ke dalam urat nadi, lalu menggerakkan denyut jantung setiap para jamaah yang hadir.
Iblis juga menempel di setiap sajadah.
"Hai, Blis!", panggil Kiai, ketika baru masuk ke Masjid itu.
Iblis merasa terusik : "Kau kerjakan saja tugasmu, Kiai. Tidak perlu kau larang-larang saya. Ini hak saya untuk mengganggu setiap orang dalam Masjid ini!", jawab Iblis ketus.
"Ini rumah Tuhan, Blis! Tempat yang suci,Kalau kau mau ganggu, kau bisa diluar nanti!", Kiai mencoba mengusir.
"Kiai, hari ini, adalah hari uji coba sistem baru". Kiai tercenung.
"Saya sedang menerapkan cara baru, untuk menjerat kaummu".
"Dengan apa?"
"Dengan sajadah!"
"Apa yang bisa kau lakukan dengan sajadah, Blis?"
"Pertama, saya akan masuk ke setiap pemilik saham industri sajadah. Mereka akan saya jebak dengan mimpi untung besar. Sehingga, mereka akan tega memeras buruh untuk bekerja dengan upah di bawah UMR, demi keuntungan besar!"
"Ah, itu kan memang cara lama yang sering kau pakai. Tidak ada yang baru,Blis?"
"Bukan itu saja Kiai..."
"Lalu?"
"Saya juga akan masuk pada setiap desainer sajadah. Saya akan menumbuhkan gagasan, agar para desainer itu membuat sajadah yang lebar-lebar"
"Untuk apa?"
"Supaya, saya lebih berpeluang untuk menanamkan rasa egois di setiap kaum yang Kau pimpin, Kiai! Selain itu, Saya akan lebih leluasa, masuk dalam barisan sholat. Dengan sajadah yang lebar maka barisan shaf akan renggang. Dan saya ada dalam kerenganggan itu. Di situ Saya bisa ikut membentangkan sajadah".
Dialog Iblis dan Kiai sesaat terputus.
Dua orang datang, dan keduanya membentangkan sajadah. Keduanya berdampingan.
Salah satunya, memiliki sajadah yang lebar. Sementara, satu lagi, sajadahnya lebih kecil. Orang yang punya sajadah lebar seenaknya saja membentangkan sajadahnya, tanpa melihat kanan-kirinya. Sementara, orang yang punya sajadah lebih kecil, tidak enak hati jika harus mendesak jamaah lain yang sudah lebih dulu datang.
Tanpa berpikir panjang, pemilik sajadah kecil membentangkan saja sajadahnya, sehingga sebagian sajadah yang lebar tertutupi sepertiganya. Keduanya masih melakukan sholat sunnah.
"Nah, lihat itu Kiai!", Iblis memulai dialog lagi.
"Yang mana?"
"Ada dua orang yang sedang sholat sunnah itu. Mereka punya sajadah yang berbeda ukuran. Lihat sekarang, aku akan masuk diantara mereka".
Iblis lenyap.
Ia sudah masuk ke dalam barisan shaf. Kiai hanya memperhatikan kedua orang yang sedang melakukan sholat sunah. Kiai akan melihat kebenaran rencana yang dikatakan Iblis sebelumnya.
Pemilik sajadah lebar, rukuk. Kemudian sujud. Tetapi, sembari bangun dari sujud, ia membuka sajadahya yang tertumpuk, lalu meletakkan sajadahnya di atas sajadah yang kecil. Hingga sajadah yang kecil kembali berada di bawahnya.
Ia kemudian berdiri. Sementara, pemilik sajadah yang lebih kecil, melakukan hal serupa. Ia juga membuka sajadahnya, karena sajadahnya ditumpuk oleh sajadah yang lebar. Itu berjalan sampai akhir sholat. Bahkan, pada saat sholat wajib juga, kejadian-kejadian itu beberapa kali terihat di beberapa masjid.
Orang lebih memilih menjadi di atas, ketimbang menerima di bawah. Di atas sajadah, orang sudah berebut kekuasaan atas lainnya. Siapa yang memiliki sajadah lebar, maka, ia akan meletakkan sajadahnya diatas sajadah yang kecil.
Sajadah sudah dijadikan Iblis sebagai pembedaan kelas. Pemilik sajadah lebar, diindentikan sebagai para pemilik kekayaan, yang setiap saat harus lebih di atas dari pada yang lain.
Dan pemilik sajadah kecil, adalah kelas bawah yang setiap saat akan selalu menjadi sub-ordinat dari orang yang berkuasa. Di atas sajadah, Iblis telah mengajari orang supaya selalu menguasai orang lain.
"Astaghfirullahal adziiiim ", ujar sang Kiai pelan.
VIRUS BARU !!!
Rabu, Januari 23, 2008
Alasan kenapa kupecat sekretarisku...
Ketika aku masuk ke ruangan, sekertarisku, Janet, menyapaku "Selamat pagi Boss, Selamat Ulang Tahun". Dan akhirnya aku merasa sedikit terobati mengetahui ada seseorang yang mengingat hari ulang tahunku. Aku bekerja sampai tengah hari dan kemudian Janet mengetuk pintu ruanganku dan berkata "Apakah Anda tidak menyadari bahwa hari ini begitu cerah diluar dan hari ini adalah hari ulang tahun Anda, mari kita pergi makan siang, hanya kita berdua". Aku berkata "Wow, itu adalah perkataan yang luar biasa yang saya dengar hari ini, mari kita pergi".
Kami berdua pergi makan siang. Kami tidak pergi ke tempat dimana kami biasanya makan siang, tetapi kami pergi ke tempat yang sepi. Kami memesan 2 botol martini dan sangat menikmati makan siang kami. Dalam perjalanan pulang ke kantor, dia berkata, "Anda tahu ini adalah hari yang begitu indah, Kita tidak perlu kembali ke kantor kan?". Tidak perlu, saya pikir tidak perlu, jawabku. Lalu dia mengajak saya untuk mampir ke apartemennya.
Setelah tiba di apartemennya, dia berkata, "Boss, jika Anda tidak keberatan, saya akan pergi ke ruang tidur dan melepaskan sesuatu agar lebih nyaman". Tentu saja sahutku dengan gembira. Dia pergi kekamar tidur dan kira-kira enam menit kemudian dia keluar membawa kue ulang tahun yang besar diiringi oleh istri, anak-anakku dan sejumlah rekan kerja kami sambil menyanyikan lagu Selamat Ulang Tahun.
Aku hanya duduk terpaku disana. Di sebuah sofa panjang,....... telanjang tanpa sehelai benang.
Makna Wudu'
- Ketika berkumur, berniatlah kamu dengan, "Ya Allah, ampunilah dosa mulut dan lidahku ini".
Penjelasan : Kita sehari-hari membicarakan hal-hal yang tak berfaedah .
- Ketika membasuh muka, berniatlah kamu dengan, "Ya Allah, putihkanlah mukaku di akhirat kelak, Janganlah Kau hitamkan mukaku ini".
Penjelasan : Ahli surga mukanya putih berseri-seri.
- Ketika membasuh tangan kanan, berniatlah kamu dengan, "Ya Allah, berikanlah hisab-hisabku di tangan kananku ini".
Penjelasan : Ahli syurga diberikan hisab-hisabnya di tangan kanan.
- Ketika membasuh tangan kiri, berniatlah kamu dengan, "Ya Allah, janganlah Kau berikan hisab-hisabku di tangan kiriku ini".
Penjelasan : Ahli neraka diberikan hisab-hisabnya di tangan kiri.
- Ketika membasuh kepala, berniatlah kamu dengan,"Ya Allah, lindunganlah aku dari terik matahari di padang Masyar dengan ArasyMu".
Penjelasan : Panas di Padang Mahsyar seperti matahari sejengkal di atas kepala.
- Ketika membasuh telinga, berniatlah kamu dengan,"Ya Allah, ampunilah dosa telingaku ini".
Penjelasan : Hari-hari mendengar orang mengumpat, memfitnah dll.
- Ketika membasuh kaki kanan, berniatlah kamu dengan."Ya Allah, permudahkanlah aku melintasi titian Siratul Mustaqqim".
Penjelasan : Ahli surga melintasi titian dengan cepat sekali.
- Ketika membasuh kaki kiri, berniatlah kamu dengan,"Ya, Allah, bawakanlah aku pergi ke masjid-masjid, pengajian dan bukan tempat-tempat maksiat"
Penjelasan : Qada' dan Qadar kita di tangan Allah. Ramai di antara kita yang tidak sadar akan hakikat bahwa setiap yang dituntut dalam Islam mempunyai hikmah.
Pernah kita terpikir mengapa kita mengambil wudu' sedemikian rupa?
Pernah kita terpikir segala hikmah yang kita peroleh dalam menghayati Islam?
Pernah kita terpikir mengapa Allah lahirkan kita sebagai umat Islam?
Selasa, Januari 22, 2008
China Temukan Pedang Ribuan Tahun
Pedang yang dibuat secara cermat itu, berukuran panjang 50 sentimeter, berwarna hitam bercampur emas kemerah-merahan. "Seekor naga tergambar di ujung kedua sisi pedang itu, dan di bagian tengah benda kuno itu dihiasi dengan dua baris rancangan berbentuk-W," kata Xu.
Xu dan kawan-kawannya menjuluki itu dengan "Pedang Pertama di Bawah Surga" dan ditempatkan bersama dua keping benda bersejarah yang disebut "Tikar Di Bawah Surga" dan "Kipas di Bawah Surga", yang keduanya ditemukan di kuburan yang sama.
Sejak permulaan penggalian pada Januari silam, sedikitnya 1.000 benda peninggalan bersejarah ditemukan di kuburan kuno tersebut, yang dibangun pada awal musim semi dan musim gugur tahun 770-476 Sebelum Masehi.
Penemuan tersebut mencakup 47 buah peti mayat.Para arkeolog sedang mempelajari benda-benda berharga itu dengan harapan menemukan siapa yang menguburkannya, dan apa makna budaya yang terkandung di dalamnya pada masa itu.
(Ant/Xinhua)
Jumat, Januari 18, 2008
Flu dan Antibiotik
Bersama : Dr. Zubairi Djoerban
Dokter Zubairi Yth,
Dok, seminggu lalu saya batuk pilek bersin disertai demam. Saya minum obat batuk hitam dan parasetamol selama dua hari. Setelah itu, panas hilang dan saya bisa masuk kerja, tetapi batuk masih ada dan lumayan mengganggu. Dok, sebaiknya saya minum antibiotik apa ya, tetrasiklin, amoksisilin atau kloramfenikol? Berapa hari saya harus minum antibiotik itu, dosisnya
berapa? O ya Dok, saya pria berusia 45 tahun. Terima kasih.
Fauzi, Jakarta
Mas Fauzi yang baik,
Pilek dan flu disebabkan oleh virus. Minum antibiotik untuk mengobati penyakit virus lebih banyak dampak buruknya daripada manfaatnya. Bila kita batuk pilek, leher terasa sakit, bersin-bersin, ataupun bronkitis akut, maka mungkin sekali penyebabnya adalah virus. Antibiotik sama sekali tidak bisa membunuh virus, tidak membuat yang sakit merasa lebih nyaman, tidak mempercepat penyembuhan, juga tidak bisa mencegah penularan ke orang lain.
Antibiotik diperlukan untuk mengobati penyakit yang disebabkan bakteri. Jadi tidak ada gunanya, bahkan ada dampak buruknya bila diberikan untuk mengatasi penyakit jamur atau virus. Pemakaian antibiotik yang keliru memudahkan timbulnya kuman dan bakteri menjadi resisten, tidak mempan antibiotik.
Mungkin timbul pertanyaan dari Mas Fauzi, apa beda antara bakteri dan virus? Keduanya memang dapat menyebabkan penyakit, namun bakteri adalah makhluk bersel satu, sedangkan virus jauh lebih kecil dari bakteri, hanya berisi segmen pendek materi genetik yang dibungkus sampul protein. Berbeda dari bakteri, virus masuk ke dalam sel dan memanfaatkan bagian dari sel yang diinfeksi untuk mereproduksi dan berkembang biak. Bisa dipahami bahwa antibiotik tidak bisa membunuh virus, karena virus sudah bergabung dengan sel manusia yang diinfeksi.
Masalah resisten antibiotik menjadi masalah kesehatan masyarakat yang penting di seluruh dunia. Resisten antibiotik muncul, ketika bakteri berubah, sehingga obat-obat tidak efektif lagi. Pemakaian antibiotik yang berlebihan, terlalu sering, atau tidak tepat, memudahkan bakteri menjadi resisten antibiotik, sehingga ketika satu saat kita benar-benar memerlukan antibiotik tersebut, mungkin sekali tidak efektif. Jadi, jangan minta antibiotik ke dokter, apalagi membeli sendiri antibiotik hanya karena Anda batuk pilek.
Bila Anda minum antibiotik, ada beberapa tips agar bermanfaat, bukan malah merugikan Mas Fauzi. Pertama, minum sesuai aturan pakai. Jangan sampai lupa minum obat. Jadi, bila aturan minum dua kali sehari satu tablet, ya ikutilah aturan tersebut. Jangan menyisakan antibiotik untuk diminum bila Anda sakit lagi di kemudian hari. Habiskan antibiotik yang diresepkan dokter sesuai aturan pakainya. Jadi, walaupun gejala penyakit sudah reda dan Anda merasa sudah sembuh, habiskan antibiotiknya. Bila obat dihentikan terlalu cepat, beberapa bakteri mungkin masih hidup dan dapat menyebabkan infeksi ulang.
Jangan juga minum antibiotik yang diresepkan dokter untuk orang lain, karena antibiotik tersebut belum tentu cocok untuk penyakit Anda. Minum antibiotik yang keliru dapat memperlambat pengobatan yang tepat, dan memberi kesempatan bakteri untuk berkembang biak. Untuk mengobati batuk yang diderita Mas Fauzi sekarang, cobalah dengan tidur yang cukup, delapan jam setiap hari. Minum susu, sebaiknya yang rendah lemak, satu gelas sehari, ditambah dengan vitamin. Parasetamol bisa diganti dengan obat yang mengandung antihistamin seperti Neozep, Stopcold, atau Procold. Biasanya sembuh. Kalau dalam 2-3 hari tidak reda, ya harus ke dokter. Pemeriksaan dokter akan menentukan apakah didapatkan gangguan, penyempitan di saluran napas karena alergi, atau terlalu sensitif atau penyebab lain, sehingga dokter dapat memberikan
pengobatan yang tepat. Insya Allah, Mas Fauzi cepat sembuh. Jadi, jangan membeli, minum antibiotik sendiri. Perlu disadari bahwa selain mempunyai efek samping menimbulkan bakteri resisten, antibiotik juga bisa menimbulkan dampak buruk yang lain. Penisilin misalnya, dapat menyebabkan alergi dan shock. Tetrasiklin dapat menyebabkan perubahan besar dalam flora usus, yang berikutnya dapat menyebabkan super infeksi jamur, artinya tetrasiklin justru dapat memicu infeksi jamur. Kloramfenikol, saat ini di banyak negara penggunaannya sudah amat dibatasi karena dapat menyebabkan penyakit darah yang serius. Jadi, kloramfenikol sedapat mungkin dihindari. Di Amerika, masalah resistensi obat merupakan masalah besar. Setiap tahun diperkirakan ada 12 ribu orang Amerika yang meninggal akibat resistensi antibiotik. Jadi, sekali lagi jangan sembarangan minum obat antibiotik tanpa resep dokter. Antibiotik bukan solusi untuk mengatasi pilek atau flu, bahkan dapat membahayakan
Tuhan dan Kejahatan
Apakah Tuhan menciptakan kejahatan?
Seorang Profesor dari sebuah universitas terkenal menantang mahasiswa-mahasiswanya dengan pertanyaan ini, "Apakah Tuhan menciptakan segala yang ada?".
Seorang mahasiswa dengan berani menjawab, "Betul, Dia yang menciptakan semuanya".
"Tuhan menciptakan semuanya?" Tanya professor sekali lagi.
"Ya, Pak, semuanya" kata mahasiswa tersebut.
Profesor itu menjawab, "Jika Tuhan menciptakan segalanya, berarti Tuhan menciptakan Kejahatan. Karena kejahatan itu ada, dan menurut prinsip kita bahwa pekerjaan kita menjelaskan siapa kita, jadi kita bisa berasumsi bahwa Tuhan itu adalah kejahatan."
Mahasiswa itu terdiam dan tidak bisa menjawab hipotesis professor tersebut. Profesor itu merasa menang dan menyombongkan diri bahwa sekali lagi dia telah membuktikan kalau agama itu adalah sebuah mitos.
Mahasiswa lain mengangkat tangan dan berkata, "Profesor, boleh saya bertanya sesuatu?"
"Tentu saja," jawab si Profesor
Mahasiswa itu berdiri dan bertanya,"Profesor, apakah dingin itu ada?"
"Pertanyaan macam apa itu? Tentu saja dingin itu ada. Kamu tidak pernah
sakit flu?" Tanya si professor diiringi tawa mahasiswa lainnya.
Mahasiswa itu menjawab, "Kenyataannya, Pak, dingin itu tidak ada. Menurut hukum fisika, yang kita anggap dingin itu adalah ketiadaan panas. Suhu -460F adalah ketiadaan panas sama sekali. Dan semua partikel menjadi diam dan tidak bisa bereaksi pada suhu tersebut. Kita menciptakan kata dingin untuk mendeskripsikan ketiadaan panas.
Mahasiswa itu melanjutkan, "Profesor, apakah gelap itu ada?"
Profesor itu menjawab, "Tentu saja itu ada."
Mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi anda salah, Pak. Gelap itu juga tidak ada. Gelap adalah keadaan dimana tidak ada cahaya. Cahaya bisa kita pelajari, gelap tidak. Kita bisa menggunakan prisma Newton untuk memecahkan cahaya menjadi beberapa Warna dan mempelajari berbagai panjang gelombang setiap warna. Tapi Anda tidak bisa mengukur gelap. Seberapa gelap suatu ruangan diukur dengan berapa intensitas cahaya di ruangan tersebut. Kata gelap dipakai manusia untuk mendeskripsikan ketiadaan cahaya."
Akhirnya mahasiswa itu bertanya, "Profesor, apakah kejahatan itu ada?"
Dengan bimbang professor itu menjawab, "Tentu saja, seperti yang telah kukatakan sebelumnya. Kita melihat setiap hari di Koran dan TV. Banyak perkara kriminal dan kekerasan di antara manusia. Perkara-perkara tersebut adalah manifestasi dari kejahatan."
Terhadap pernyataan ini mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi Anda salah, Pak. Kajahatan itu tidak ada. Kejahatan adalah KETIADAAN TUHAN. Seperti dingin atau gelap, kajahatan adalah kata yang dipakai manusia untuk mendeskripsikan ketiadaan Tuhan. Tuhan tidak menciptakan kejahatan. Kejahatan adalah hasil dari tidak adanya kasih Tuhan dihati manusia. Seperti dingin yang timbul dari ketiadaan panas dan gelap yang timbul dari ketiadaan cahaya."
Profesor itu terdiam.
Nama mahasiswa itu adalah
"ALBERT EINSTEIN.."
Anak Mendengkur, Perlu Diwaspadai
- Berkurangnya oksigen ke otak secara kronis, tidur tidak nyenyak, dan darah yang menjadi asam akibat OSAS menimbulkan efek buruk pada tubuh.
- Rasa kantuk yang berlebihan. Perkembangan anak menjadi terlambat, penampilan di sekolah kurang baik. Anak menjadi hiperaktif dan agresif, serta menarik diri dari lingkungan sosial. Gangguan kognitif ringan sering terjadi.
- Anak gagal tumbuh disebabkan tidak mau makan, sulit menelan karena pembesaran adenoid (amandel yang letaknya di belakang rongga hidung) dan tonsil (amandel di belakang rongga mulut), peningkatan upaya untuk bernapas, dan kekurangan oksigen.
- OSAS dapat sebabkan gangguan paru berat.
- OSAS bisa menimbulkan masalah ngompol karena gangguan hormon yang mempengaruhi cairan tubuh.
- Sering mengalami gangguan pernapasan. Anak menghirup cairan dari saluran napas atas menimbulkan kelainan di saluran napas bawah dan infeksi pernapasan. Anak dengan tonsil besar yang mengalami kesulitan menelan atau sering merasa tercekik lebih sering mengalami radang paru-paru.
- Sulit bernapas saat tidur yang biasanya terjadi perlahan-lahan. Mendengkur merupakan gejala awal.
- Anak mendengkur. Dapat terjadi terus menerus setiap tidur atau hanya pada posisi tertentu. Umumnya anak mendengkur tiap tidur dengan dengkuran keras disertai episode apnea yang diakhiri gerakan badan atau terbangun.
- Ada pula yang tidak mendengkur, tetrapi memperlihatkan dengusan atau hembusan bunyi dan noisy breathing (napas berbunyi). Anak berusaha bernapas, terlihat dari gerakan dinding dada.
- Posisi tidur anak dengan OSAS biasanya tengkurap, setengah duduk, atau kepala didongakkan (leher ditekuk ke atas) untuk mempertahankan terbukanya jalan napas.
- Tanda-tanda OSAS adalah anak bernapas lewat mulut dan menyebabkan tampilan wajah yang khas, gangguan anatomi wajah seperti rahang yang kecil, dan sebagainya. Bisa terdapat kegemukan, gagal tumbuh, tanda alergi misalnya lipatan horizontal di hidung, atau kehitaman di kelopak mata bawah. Bisa pula terdapat hidung yang bengkok (deviasi septum), polip, atau amandel yang membesar.
- Pembesaran amandel menjadi penyebab terbanyak. Ada anak yang amandelnya amat besar tapi derajat OSAS-nya masih ringan, ada pula sebaliknya. Sebagian besar sembuh bila amandel diangkat, sebagian kecil tidak.
- Kelainan tulang wajah seperti rahang yang kecil, midface hypoplasia juga dapat menyebabkan saluran napas menyempit dan menimbulkan OSAS.
- Kegemukan menjadi penyebab utama OSAS pada orang dewasa tetapi tidak pada anak-anak. Perlu pemeriksaan. Anak OSAS agak sulit didiagnosis, tidak cukup hanya berdasarkan keluhan mendengkur atau sering terbangun pada malam hari. Perlu pemeriksaan lebih lanjut seperti polisomnografi yang merupakan pilihan utama pemeriksaan. Anak dicurigai OSAS dengan menghitung skor, yang dinilai dari seringnya anak kesulitan bernapas, seringnya episode tidak bernapas, dan seringnya mendengkur. Makin tinggi skornya, makin besar kemungkinan OSAS.
Tindakan ini dilakukan sementara.
Referensi
- Schechter MS, Technical report.. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apneu syndrome. Pediatrics 2002. 109:1-202.
- Deegan PC, McNichbolas WT. Pathophysiology of obstructive sleep apnoea. Dalam: McNicholas WT. Penyunting Respiratory disorders during sleep. UK, Ers J Ltd: 1998.h63-743.
- Levy P, BettegaG, Pepin JL. Surgical management options for snoring and sleep apnoe. Dalam: McNicholas WT, penyunting. Respiratory disorders during sleep. UK, Ers J Ltd: 1998. h205-6
Bersahabat dengan Kegagalan
Jakarta - Setiap kita pasti pernah mengalami kegagalan dalam salah satu urusan yang kita jalani dalam kehidupan. Kita perlu belajar dari Thomas Alfa Edison (TAE) menyikapi kegagalan. Ketika itu, sudah ribuan kali TAE melakukan percobaan untuk menemukan bola lampu. Karena berulang kali gagal, teman-teman TAE meledek, ada yang mentertawakan dan juga ada yang menganggap TAE gila. Namun, ketika ia diwawancari Napoleon Hill kemudian diajukan pertanyaan “Mr. Edison, apa tanggapan Anda, setelah ribuan kali usaha anda gagal menciptakan bola lampu?” TAE menjawab, “Maaf, siapa bilang saya gagal. Saya sekarang menjadi tahu bahwa ada ribuan cara yang tidak sesuai dengan apa yang saya inginkan. Dan saya juga menjadi tahu bahwa ada ribuan bahan di muka bumi ini yang tidak bisa digunakan untuk membuat bola lampu.” TAE tidak menganggap bahwa percobaan ribuan kali yang telah dilakukan dianggap suatu kegagalan. Tapi justeru menjadi ilmu dan pengalaman yang begitu bermakna dalam hidupnya. Tak ada rumusan menang-kalah dalam hidupnya, yang ada rumusan menang-belajar. Dengan pola pikir seperti ini, wajar kalau TAE sebagai ilmuwan yang memiliki hak paten terbanyak di dunia. Lebih dari 1000 hak paten telah dimiliki oleh TAE. Dan memang faktanya, orang-orang hebat dunia pasti pernah mengalami kegagalan. Raja-raja kesuksesan ternyata juga adalah raja-raja kegagalan. Contohnya Soichiro Honda. Ia pernah membuat ring piston. Hasil karyanya itu dijual ke Toyota dan ternyata ditolak karena tidak memenuhi standar perusahaan. Dia berhenti atau menyerah? TIDAK. Dia mencoba berbagai model yang akhirnya diterima Toyota. Begitu modelnya diterima, ia berusaha mendirikan pabrik sendiri agar mampu memenuhi permintaan Toyota. Keinginan Soichiro Honda tidak disetujui pemerintah, karena ketika itu sedang suasana perang. Ia tidak diberi semen oleh pemerintah. Dia menyerah? TIDAK. Dia bersama dengan teman-temannya justru mencari akal untuk membuat semen. Maka berdirilah pabrik milik Soichiro Honda. Semasa perang, pabrik milik Soichiro Honda terkena bom dua kali. Hampir semua fasilitas pentingnya luluh lantak. Dia menyerah? TIDAK. Dia mendirikan pabriknya kembali dengan berbagai barang bekas yang ada. Tidak lama kemudian, gempa datang. Kali ini pabriknya rata dengan tanah. Cobaan berikutnya datang. Krisis ekonomi setelah perang dunia kedua terjadi di seluruh dunia termasuk Jepang. Honda mengalami kebangkrutan total dan jatuh miskin. Sebagai manusia biasa, Hondapun oleng. Dia menyendiri di rumahnya beberapa saat. Tidak ingin larut lama dalam kesedihan, Honda kemudian mengikatkan sebuah mesin di sepedanya, dan jadilah sepeda motor. Ternyata, orang-orang Jepang tertarik dengan ide Honda ini. Permintaan melonjak dan inilah cikal bakal lahirnya kerajaan Honda Motor Company. Jadi, kalau anda ingin menjadi orang hebat, maka Anda harus siap menerima kegagalan. Ada pepatah yang saya dapatkan ketika saya memberikan training di Makasar, ”Pelaut yang ulung tidak akan lahir di laut yang tenang.” Orang-orang yang hebat tidak akan lahir dari orang yang tidak mendapat cobaan dan ujian. Maka jika suatu kegagalan datang kepada anda, Anda harus punya persepsi. Tuhan sedang menyempurnakan dan menguatkan hidup Anda. Ketika sebelas bisnis saya bangkrut, saya berpikir : ”Mungkin kepedulian saya dengan orang lemah kurang,” Saya tidak boleh cepat-cepat menilai bahwa orang ini baik, orang itu tidak baik. Kalau kita mau menilai orang, kita harus pernah berbisnis dengan dia, menilai orang bukan di tempat-tempat ibadah. Memang kegagalan harus dihadapi bukan ditakuti. Contohnya, hari Minggu (20/01/2007) mantan juara tinju Felix ”Tito” Trinidad (Puerto Riko) bertinju melawan Roy Jones, petinju Amerika Serikat. Keduanya ingin saling mengalahkan. Apakah keduanya berharap di atas ring sang musuh tidak melepaskan tinjunya?. Tentu TIDAK. Keduanya yakin sang musuh pasti akan melepaskan tinju kepadanya. Pukulan dan kegagalan harus dihadapi oleh setiap pemenang. Para pemenang bukan takut dan menghindar dari kegagalan tapi mereka berharap semoga mereka kuat menghadapi kegagalan. Jadi bersahabatlah dengan kegagalan.
Jamil Azzaini - detikcom
Kamis, Januari 17, 2008
Jantung Mati Bisa Dihidupkan Kembali
Sungguh menakjubkan, jantung yang telah mati dapat dihidupkan kembali di laboratorium dan kembali berdenyut sendiri. Terobosan ini menjanjikan penyediaan organ-organ transplantasi sesuai kebutuhan pasien penderita penyakit gagal jantung, ginjal, atau organ dalam tubuh lainnya.
Seperti dilansir jurnal Nature Medicine, jantung yang dihidupkan kembali merupakan jantung tikus yang sudah mati. Para peneliti mengambil seluruh sel jantung yang telah mati dan hanya menyisakan struktur lunak jaringan kolegennya saja melalui teknik yang disebut deselulerisasi.
Jantung mati yang telah dibersihkan tersebut kemudian disuntik sel-sel yang berasal dari jantung tikus yang baru lahir. Sel-sel baru dibiarkan tumbuh dan mengikat jaringan kolagen di atas cairan bernutrisi dalam ruangan khusus laboratorium.
Rabu, Januari 16, 2008
Mudahnya membuat nama Korea
Contoh : Kim Hyun Bin
I. Nama panggilan : nama panggilan Korea berasal dari angka terakhir tahun kelahiran, yakni :
- 0: Park
- 1: Kim
- 2: Shin
- 3: Choi
- 4: Song
- 5: Kang
- 6: Han
- 7: Lee
- 8: Sung
- 9: Jung
II. Nama tengah adalah bulan kelahiran, yakni :
- 1: Yong
- 2: Ji
- 3: Je
- 4: Hye
- 5: Dong
- 6: Sang
- 7: Ha
- 8: Hyo
- 9: Soo
- 10: Eun
- 11: Hyun
- 12: Rae
III. Nama belakang adalah tanggal kelahiran, yaitu :
- 1: Hwa
- 2: Woo
- 3: Joon
- 4: Hee
- 5: Kyo
- 6: Kyung
- 7: Wook
- 8: Jin
- 9: Jae
- 10: Hoon
- 11: Ra
- 12: Bin
- 13: Sun
- 14: Ri
- 15: Soo
- 16: Rim
- 17: Ah
- 18: Ae
- 19: Neul
- 20: Mun
- 21: In
- 22: Mi
- 23: Ki
- 24: Sang
- 25: Byung
- 26: Seok
- 27: Gun
- 28: Yoo
- 29: Sup
- 30: Won
- 31: Sub
Selasa, Januari 15, 2008
Kode Babi Pada Makanan Kemasan
Senin, Januari 14, 2008
Penyakit Cancer (Kanker)
- Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar sampai sel2 ini berkembang biak hingga berjuta jumlahnya. Pada saat dokter memberitahu pasien bahwa "tidak ada sel kanker lagi" setelah menjalani pengobatan, itu artinya pemeriksaan yang dilakukan sudah tidak dapat mendeteksi sel2 cancer karena sel2 tersebut sudah berada di bawah ukuran/jumlah yang dapat terdeteksi
- Sel cancer tumbuh antara 6 sampai lebih dari 10 kali dalam jangka waktu hidup manusia.
- Pada saat kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel2 cancer akan dihancurkan dan dicegah sehingga tidak dapat bertambah banyak dan membentuk tumor.
- Pada saat seseorang menderita cancer ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena faktor genetika, lingkungan, makanan dan cara hidup.
- Untuk menanggulangi kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat ditempuh dengan merubah diet (cara makan) dan menambahkan asupan suplemen.
- Kemoterapi, meracuni sel cancer yang bertumbuh cepat, tapi pada saat yang sama juga menghancurkan pertumbuhan sel sehat dalam tulang sumsum, gastro-intestinal tracts (saluran pencernaan) dll, dan dapat menyebabkan kerusakan pada organ2 lain, seperti hati, ginjal,jantung, paru2 dll.
- Sedangkan radiasi, bersamaan dengan fungsinya yang menghancurkan sel cancer, juga menyebabkan luka bakar, meninggalkan bekas luka dan merusak sel, tissues dan organ yang sehat.
- Perawatan dini dengan kemoterapi dan radiasi dapat mengurangi ukuran tumor. Namun penerapan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak akan menghasilkan pengurangan tumor lebih lanjut.
- Pada saat tubuh menanggung beban racun yang berlebihan dari kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur, karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi.
- Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan. Operasi juga dapat menyebabkan sel cancer menyebar ke tempat2 lainnya.
- Cara efektif untuk melawan cancer adalah dengan membuatnya kelaparan, yaitu dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan dalam sel untuk dapat berkembang biak.
SEL CANCER MEMAKAN:
- Gula. Dengan meniadakan gula dalam asupan makanan itu berarti menghilangkan makanan utama sel cancer. Pengganti gula seperti Nutra Sweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dari Aspartame, dan ini berbahaya. Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau molasses, tapi dalam jumlah yang sedikit. Garam meja mengandung bahan kimia tambahan untuk menjadikannya putih. Alternatif yang lebih baik yaitu Bragg's aminos atau garam laut.
- Susu. Susu menyebabkan tubuh menghasilkan mucus, terutama di dalam gastro-intestinal tract (saluran pencernaan). Mucus juga makanan sel kanker. Dengan meniadakan susu dan menggantikannya dengan susu kedelai (tanpa gula) sel-sel cancer akan kelaparan.
- Kadar asam. Sel2 cancer berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam. Dietari yang berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya. Oleh karena itu lebih baik mengkonsumsi ikan, sedikit ayam daripada sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotic, hormon tambahan dan parasit2 untuk peternakan. Kesemuanya ini sangat berbahaya, terutama untuk penderita cancer.
- Kondisi Alkaline. Dietari yang 80% berbasis sayuran segar dan sarinya (jus), whole grain , kacang2an dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam situasi alkaline. 20% dari persentasi tadi dapat diambil dari makanan yang dimasak termasuk kecambah. Sari sayuran segar mengandung enzim2 aktif/hidup yang dapat diserap dengan mudah dan dapat mencapai titik selular dalam waktu 15 menit untuk memberi makan dan mempercepat pertumbuhan sel2 sehat. Guna memperoleh enzim2 aktif untuk membangun sel sehat, minumlah sari sayuran segar (hampir semua jenis sayuran, termasuk kecambah) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2-3 kali sehari. Enzim2 ini hancur pada temperature 40 derajat Celcius.
- Hindari kopi, teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik sebagai alternatifnya, dan mempunyai unsur2 yang memerangi cancer. Air, yang paling baik yaitu air yang sudah disaring (filtered) guna menghindari racun2 dan kandungan2 logam dalam air kran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam.
- Protein dari daging sulit untuk di cerna dan membutuhkan enzim pencerna yang cukup banyak. Kandungan daging yang tidak tercerna dan tertinggal di saluran pencernaan akhirnya akan membusuk dan menambah timbunan racun.
- Kurangi daging. Dinding sel2 kanker mempunyai selaput protein yang kuat. Dengan menghindari makanan mengandung daging, tubuh membutuhkan jauh lebih sedikit enzim untuk mencerna makanan, sehingga sebagian besar enzim dapat menyerang dinding protein pada sel2 cancer dan selanjutnya memungkinkan bagi sel2 tubuh untuk menghancurkan sel2 cancer.
- Suplemen. Beberapa suplemen menaikkan system kekebalan tubuh (IP6, Floressence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, mineral, EFAs dll) sehingga memungkinkan sel2 tubuh sehat untuk menghancurkan sel2 cancer. Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau sel mati terprogram, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang sel2 yang rusak, yang tidak dikehendaki atau tidak dibutuhkan.
- Kontrol emosi. Cancer adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa. Jiwa yang proaktif dan positif akan membantu penderita cancer untuk sembuh. Kemarahan, tidak dapat memaafkan, dan kegetiran menjadikan tubuh dalam situasi yang tegang dan berkadar asam tinggi. Belajar untuk berjiwa lembut dan pemaaf. Belajar untuk bersantai dan menikmati hidup.
- Oksigen tinggi. Sel cancer tidak dapat berkembang dalam lingkungan yang tinggi oksigen. Berolahraga setiap hari dan menghirup nafas dalam2 dapat membantu asupan oksigen dalam tahap selular. Terapi oksigen juga salah satu cara yang digunakan untuk menghancurkan sel2 cancer.
- Jangan menggunakan tempat plastic di microwave
- Jangan memasukan botol air ke freezer
- Jangan menggunakan 'plastic wrap' di microwave Rumah Sakit John Hopkins baru-baru ini memasukkan berita ini dinewslettersnya. Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medical Center. Dioxin adalah jenis bahan kimia yang menyebabkan cancer, terutama cancer payudara. Dioxin juga berkadar racun tinggi bagi sel2 di tubuh kita.
- Jangan membekukan botol plastik dengan air didalamnya karena ini melepaskan kandungan dioxin yang terdapat dalam plastik. Baru2 ini Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Rumah Sakit Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan ini. Beliau menjelaskan sebaiknya tidak memanaskan makanan didalam microwave menggunakan tempat plastik. Terlebih untuk makanan yang mengandung lemak. Beliau juga mengatakan bahwa kombinasi lemak, panas tinggi dan plastic melepaskan dioxin kedalam makanan yang akhirnya akan masuk ke dalam sel2 tubuh. Beliau menghimbau untuk memanaskan makanan di microwave dengan Corning Ware, Pyrex atau keramik. Produk kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tahu apa yang ada di kertas tersebut. Lebih aman menggunakan produk2 diatas. Dia mengingatkan kita bahwa beberapa waktu lalu restoran cepat saji beralih dari produk foam ke kertas. Hal ini juga disebabkan karena masalah dioxin. Beliau juga mengungkapkan tentang plastic wrap seperti Saran, juga berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan di panaskan dalam microwave. Panas yang tinggi dapat menyebabkan zat2 beracun meleleh dan menetes ke dalam makanan. Tutuplah makanan dengan paper towel (tissue dapur)
Kisah Seorang Istri Yang Suaminya Terkena Serangan Jantung...
Dear ; abang2/teman/ sahabat ...
ini ada cerita/kisah nyata (PENGALAMAN PRIBADI) yang mungkin akan menjadi hikmah dan pelajaran bagi kita semua.
tanggal 29 april 2006 : malam kira jam 21.00
setelah makan malam..
suamiku merasa tidak enak badan.. masuk angin di sekitar perut dan punggung.. seperti terasa ditusuk2..
rahang terasa agak kaku, mulut agak asam
.. minta dibikinkan air jahe hangat.. minum lalu tidur.
tanggal 30 april:
bangun tidur.. pagi sholat subuh dan bilang badannya
udah enakan mau ke kantor,,,
malam hari di jam
yang sama seperti sebelumnya merasakan hal yang sama kembali seperti malam sebelumnya,,
dibikinkan jahe hangat kembali dan dipaksa tidur.. tengah malam sekitar pukul 01.00 dinihari
keluar keringat banyak dibadan
yang ada dibenak saya dan suami mungkin angin sudah keluar,, makanya badan enakan.
Tanggal 1 MARET 2006
(PRISTIWA PENTING DALAM KEHIDUPAN KELUARGA KAMI)
Pagi. rutinitas seperti biasa, ke kantor masih telp siang hari.. seperti biasa
Karena tidak mendapat parkir di BEJ maka mobil di parkir di CAFE BENGKEL.. SEMANGGI dngan Jarak 1 km dari BEJ.
sore jam 16.30 pulang kantor jalan kaki menuju parkir,,, sepanjang jalan
suamiku merasa kaki tak dapat dilangkahkan. . leher terasa semakin kaku.. keringat dingin bercucuran.. dingin dan lemas sekali seperti tak bisa bernafas.. beliau berusaha mencapai tempat parkir dan berhasil masuk kedalam mobil.. (tidak sempat menghidupkan mobil.. kaca tertutup semua.. lampu hijet dinyalakan.. pintu tidak dirapatkan) dan sempat menghubungi saya untuk mengatakan "bunda, cepat kemari.. ayah tidak kuat lagi"!
(Suamiku tipe orang yg tidak pernah mengeluh,, tidak ingin merepotkan orang, sangat mandiri..karena perantau dan biasa hidup susah)
Saya merasa pasti sesuatu terjadi..karena kenal betul kenal sifat beliau. saya membutuhkan waktu kira2 setengah jam sampai di tempat kejadian.. yang saya temukan
beliau sudah hampir hilang kesadaran.. baju basah kuyup seperti berendam dikolam air,, muka pucat bagai mayat.. saya berteriak2 minta pertolongan...yang kebetulan saat itu banyak2 supir2 sedang bersiap jemput majikannya. orang2 berlari memberikan bantuan.. baju kering.. aqua.. bahkan security membuatkan teh panas manis.. dan memaksa suami saya untuk minum...
Pikiran saya bekerja.. saya butuh pertolongan orang yg ahli.. saya telp sahabat kami seorang dokter di JBE.. saya ceritakan kronologis kejadian.. beliau memandu saya
untuk menusuk ujung jari suami dengan benda tajam.. apapun ( waktu itu kuku jari tangan saya) supaya suami saya terkejut dan membuat kesadaran tidak betul2 hilang2.. ajak bicara terus.. dan segera bawa ke rumah sakit terdekat.. pilihan cuma ada dua Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) atau Rumah Sakit Jantung Harapan Kita (RSJHK). minta lakukan EKG..tensi darah.. itu yang harus saya lakukan segera. pilihan saya ke RSJHK karena arah ke Selatan macet.
Sepanjang perjalanan..
saya mengajak bicara terus.. mengendorkan ikat pinggang.. kami sampai di rumah sakit.. kebetulan brankas sedang kosong , jadi saya dibantu securiti rumah sakit tersebut mendorong ke UGD dengan kursi roda. Sampai di UGD suasana hiruk pikuk dan kebetulan hari itu UGD sangat penuh.. suami saya ditolak.. karena dilihat masih dapat duduk di kursi roda..dianjurkan untuk ke poli umum saja.
Saya mengikuti saran ahli medis.. saya antar suami ke poli umumnya dan sudah tutup, rasanya. . sakit seperti tidak diperdulikan.
Tapi..
Allah itu maha penyayang,, CAMPUR TANGAN ALLAH mulai tampak nyata di hadapan saya.. Seorang dokter sudah senior tiba2 ada di hadapan saya (sepertinya selesai praktek) beliau tanya ada apa ? saya ceritakan apa yang terjadi.. beliau mengajak saya kesebuah ruangan praktek dan mulai melakukan pemeriksaan lengkap.. Muka beliau sangat terkejut begitu membaca hasil EKG. dunia bagai kiamat waktu beliau mengatakan "Suami Ibu terkena Serangan Jantung Koroner"! harus segera penanganan intensif..
Saya mengatakan UGD penuh. beliau katakan
TIDAK ADA PILIHAN LAIN HARUS KE UGD SEKARANG JUGA..beliau membuat REKOMENDASI URGENT.. katakan saja dari DR.AULIA SANI (ternyata beliau mantan direktur RSJHK).Yang tadinya kami ditolak.. kemudian diterima di UGD walau harus dirawat di kamar yang betul-betul penuh hari itu. Di situ melihat orang datang dengan keadaan sudah meninggal karena terlambat sampai di RS.
( Ternyata ITULAH MOTO RS tersebut, Tindakan Dahulu.. Uang baru Nomor berikutnya)
Dokter Aulia turun tangan langsung, didampingi dokter Robert dokter jaga UGD saat itu.. suamiku di tangani seksama.. 1 jam berkutnya aku dipanggil keruangan dokter2.. disana sudah ada dokter Aulia & dokter Robert.. beliau menjelaskan kondisi suamiku yang sebenarnya.. dan mereka bertanya apa yang terjadi 1 minggu kebelakang sebelum suamiku kena serangan jantung hari ini. Aku cerita rangkaian kejadian.. beberapa malam yang kami kira masuk angin.. beliau katakan
PADA MALAM2 ITU SEBENARNYA JANTUNG SUDAH TERKENA SERANGAN WALAUPUN RITME KECIL.. TAPI SUDAH ADA BEBERAPA KOMPONEN JANTUNG YANG MELEMAH..hingga saat serangan dahsyat datang.. langsung menganggu dan RUSAK..
Rupanya itu belum selesai.. Dokter minta saya
berdoa banyak.. 3 jam berikutnya adalah MASA PENENTUAN.. karena akan datang serangan KEDUA yang maha DAHSYAT sementara akibat dari serangan pertama.. ada pembuluh yang rusak..biasanya orang jarang selamat.. karena faktor TIDAK MENGERTI.. DAN TIDAK DITANGANI DENGAN TEPAT.
Mereka mengatakan
FUNGSI JANTUNG suamiku untuk sementara diganti dengan MESIN PACU JANTUNG. Mudahan2 ini dapat membantu bertahan. ( waktu serangan pertama, dada belum terasa sakit).
kira2 jam 21.00 suamiku mengalami Serangan Jantung Kedua yang membuat denyut jantung berkisar 40.. ( padahal normal 70 ) jam 11.00 suamiku langsung di masukan ke ICU karena kondisi kritis.. dada sakit hebat.. sesak tidak dapat bernafas..(pada saat itu aku hanya bisa menangis.. bingung.. sendiri )
Allah banyak membantu kami
.. aku banyak bertemu orang yang senasib sepertiku.. yang mereka sudah ada di RS tersebut berbulan2 lamanya. Aku bertemu dokter2 hebat yang baik hati dan banyak memberi pertolongan penjelasan yang mudah aku mengerti..dorongan dan suport dari semua teman keluarga dan sahabat dari luar daerah dan luar negeri yang membuat aku berkata "AKU HARUS KUAT..SUAMI MEMBUTUHKAN AKU & ANAK2 BUTUH AKU ")
Pasangan hidupku terbaring selama 20 hari di ICU dengan keadaan semakin drop... sementara dokter2 benar-benar mempersiapkan tindakan yg paling tepat. Hari ke 20 dipersiapkan Katerisasi dipimpin Dr. Kaligis (tindakan medis mengalirkan cairan putih (kontras) ke dalam semua pembuluh jantung untuk mencari dimanakah sumber penyumbatan akibat KOLESTEROL dan pembalonan di lokasi penyumbatan diiringi pemasangan STAND/RING sesuai panjang sumbatan. (Tindakan seperti ini sangat MAHAL) hingga bila terjadi penyumbatan lebih dari tiga buah dokter2 menganjurkan untuk BY PAS yang kesempatannya fivety-fivety. . (harga RECOVERY sebuah jantung sakit itu sama dengan harga sebuah rumah atau mobil mewah) SAYANGILAH JANTUNG ANDA...
Tapi itu belum seberapa... Pasangan hidup kita... akan memulai masa penyembuhan... dengan banyak memerlukan perhatian makanan, kasih sayang yang lebih banyak dari semula..kesabaran yang tak TERHINGGA.. karena mereka mulai sehat dengan proses kepercayaan diri yang hilang,,, dan sifat yang berubah 180 derajat, sangat sesintif dan mudah tersinggung. itu semua PROSES.. yang kita sebagai pasangan hidup tidak pernah tahu kapan berakhirnya. ..anggap itu semua IBADAH
SARANKU..
HINDARI MAKANAN PADANG .. 75%
pasien jantung penyuka Masakan Padang
Sekali2 cobalah datang ke RSJHK.. disana terlihat pasien jantung koroner mulai di usia diatas 25 thn..
Diatas umur 30 kita sudah terkena resiko pengentalan darah.
Perempuan jika masih haid terlindungi dari penyakit jantung karena memiliki HORMON .
Jika di masa subur wanita terkena sakit jantung.. itu adalah cacat bawaan seperti kebocoran KATUP & KLEP.
berolah raga yang ringan saja
DIANJURKAn berjalan kaki pagi hari 3 km atau berenang.
Hindari olahraga yang menguras tenaga
jika dari dulu kita bukan pencinta olah raga tersebut.
Olah raga yang menguras tenaga memacu ADRENALIN,
Makan banyak SAYUR dan BUAH
untuk menghancurkan KOLESTEROL jahat di tubuh kita.
Hindari Rokok walaupun Pasif....
Mulailah Hidup Sehat sebelum terlambat.. karena keluarga masih membutuhkan kita.
Insya'allah berguna dan bermanfaat